肌のくすみをなくし若々しい美肌を作りましょう

2009年06月26日

肌のくすみの原因

シミの原因がメラニン色素であるのに対し、
肌のくすみ原因はターンオーバーの乱れです。


ターンオーバーの乱れにより
古い角質がはがれずに何重にもたまっていくと
に透明感がなくなります。

その状態がくすみです。


偏った食生活、
不規則な生活や睡眠不足、
ストレス、
喫煙、
加齢、
紫外線


などがターンオーバーの乱れとなり、
くすみの原因となります。



くすみの原因となる
ターンオーバーのリズムを正常に戻す(維持する)ためには、

規則正しい生活、
正しい食生活、
ストレスをためない、
睡眠時間をしっかりとる

など、
生活習慣を見直すことが必要です。



くすみの原因は生活習慣だけではありません。


紫外線対策をしっかり行い、
クレンジング、
洗顔に特に気をつけること(角質除去作用があるものも良いです)
肌が乾燥しないように保湿をまめに行うことを
心がければ、肌の改善を期待できます。


時間がない方や、
どうしてもくすみが気になるかたは
美容皮膚科などでピーリング治療を行う方法もあります。



posted by 肌のくすみ改善ナビゲーター at 13:27| Comment(0) | TrackBack(0) | くすみ 原因 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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